Infusiones saludables
Uno de los
muchos beneficios del agua es la preparación de infusiones que ayudan a
restaurar la salud del cuerpo en general.
El agua al
clima o caliente como se le llama en muchas ocasiones es beneficiosa para el
cuerpo mejor que el agua fría o helada.
Jengibre
Utilizar un centímetro
de la raíz de jengibre que venden por lo general en los supermercados o en tiendas donde se venden vegetales y
frutas. Se tritura y se echa en una tetera con agua filtrada y que este recién hervida
caliente, se tapa por un rato hasta que el jengibre suelte.
El jengibre
es bueno para los resfriados, gripe, tos, dolor de garganta y malestares
generales de ella. Ayuda en trastornos digestivos, flatulencia, fiebre, mala circulación.
En muy poca
cantidad se les puede suministrar a los niños.
Manzanilla
La
manzanilla tiene una infinidad de propiedades, pero no debe tomarse en
exceso. Es calmante del sistema nervioso
y del aparato digestivo. Cicatrizante, anti inflamatorio, ayuda a dormir a los
niños y restaura la flora bacteriana en ellos, para los cólicos y estados
febriles.
Combate la
jaqueca, la ansiedad, el insomnio, la retención de líquidos, la cistitis y con la gota, la sinusitis y muchos mas
beneficios.
La menta y otras más.
La menta
esta entre las hierbas que reconstituye en general y sirve durante el embarazo
para controlar las nauseas.
También infusión
de cilantro, canela, hojas de naranja, toronjil y muchas mas que benefician el
organismo de diferentes formas.
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