¿Qué es el sistema linfático
y para que estimularlo?
El sistema
linfático es uno de los más importantes del cuerpo, por todas las
funciones que realiza a favor de la limpieza y la defensa del cuerpo.
Está considerado como
parte del sistema circulatorio porque está formado por conductos parecidos a
los vasos capilares, que transportan un líquido llamado linfa, que proviene de
la sangre y regresa a ella. Este sistema constituye por tanto la segunda red de
transporte de líquidos corporales.
Fuente: Wikipedia.
La sangre dispone de
bombas para mantenerse circulando, la linfa no cuenta con bombas por lo que
estimular la circulación de la linfa es vital.
Beber agua en abundancia
es una de las formas de estimular el sistema linfático. Pero el masaje
linfático o drenaje linfático manual es una forma de ayudar al funcionamiento
del sistema linfático.
La importancia del
cepillado de la piel.
Se puede hacer diariamente
con la piel seca antes de ducharse, ayuda a eliminar los residuos a
través de la piel y estimula el desplazamiento de la linfa.
Es también eficaz el
cepillado de la piel para combatir la celulitis debido a que eleva la
circulación de la sangre y la piel se vuelve más suave por lo que mejora el
aspecto de la celulitis.
No hay comentarios:
Publicar un comentario